Сессии коучинга проводятся один на один, клиент — коуч. Стандартный вариант — по одному часу в неделю. А вот срок работы над целями может колебаться от двух месяцев до полугода в зависимости от цели человека.
В процессе сессий коуч и клиент проясняют и структурируют цели. Во время общения коуч создает позитивную творческую среду для того, чтобы определить и уточнить глубинные ценности своего клиента, на основе которых и будет проведена работа с целями.
После выяснения целей и потребностей разрабатываются стратегии и подходы, лучше всего работающие именно для этого конкретного человека, мобилизуются все внутренние резервы и устраняются внутренние барьеры, выбираются индивидуальные инструменты коучинга. Это — ювелирная, конфиденциальная и очень плодотворная работа.
У коуча существуют специальные психологические инструменты коучинга и программы, коучинг вопросы, применяемые индивидуально к каждому клиенту, как в лайф коучинге, так и в бизнес коучинге.
Для того, чтобы образнее представить суть процесса, предлагаем Вашему вниманию мультфильм «Как работает коучинг»: