Сквозь страх обретая уверенность: публичные выступления

Работа тренера – это в большой степени выступления перед аудиторией.

И многие верят, что не каждому это дано.

Ты можешь быть экспертом в своей теме – но готов ли ты уверенно говорить перед группой? Доносить тему, приводить примеры, отвечать на вопросы?

Одна из причин, почему многие эксперты не создают своих обучающих продуктов и не выходят на стезю тренерства (даже когда на самом деле этого хотят) – страх публичных выступлений.

Страх, что в аудитории что-то пойдет не так.

А что, если участников будет слишком много? А что, если вообще никто не придет? А что, если они встанут и уйдут посреди выступления?

А вдруг они будут задавать вопросы? А вдруг не будут? А вдруг вопросы окажутся неудобными или вообще провокационными?

А вдруг будет кто-то, кто знает все лучше меня?

А вдруг… (добавьте что-то свое)😊

Знакомые мысли?

Откуда берется страх?

На самом деле, страх рождается из неведения.

Ты просто не знаешь, что будет. И поэтому боишься.

Но парадокс в том, что ты не узнаешь. Пока не выйдешь. Пока не попробуешь…

Когда-то в далеком детстве я мечтала выйти на сцену…

Играть в спектаклях, чтобы на меня смотрели сотни зрителей.

Ради этого я пришла в детскую театральную студию ближайшего дома культуры.

На тот момент я уже пробовала играть в школьных спектаклях.

Я верила в себя и ясно видела свой путь на сцену. Я знала – у меня получится.

Но… Прошло несколько занятий, а роль мне так и не предложили. И когда я набралась смелости попросить ее сама, получила ответ:

“Ты можешь попробовать почитать вот эту роль. На репетициях. Но на сцену ты никогда не выйдешь. Потому что ты не выговариваешь букву “р”!”

В тот момент казалось, что моя мечта рухнула…

В опыт сквозь страх

Лет 12 спустя мне предложили мою первую преподавательскую работу.

Я обрадовалась – ведь мне всегда нравилось обучать. Вот только…

На тот момент мне легко было проводить индивидуальные занятия (тогда я подрабатывала репетиторством).

А здесь – нужно было выйти перед аудиторией студентов. Проводить занятия для группы.

Перед первым сентября я так боялась, что накануне у меня пропал голос.

Занятие я проводила шепотом. И… удивительно…

В аудитории стояла тишина – меня внимательно слушали…

Я знаю, что будет!

Сегодня я уверенно чувствую себя с разными аудиториями. И уже не так важно – в зале будет 5 человек или несколько сотен.

Потому что больше нет неизвестности – я знаю, что будет.

Это знание – результат моего опыта и навыков работы с аудиторией.

Даже если придут конкуренты с целью доказать, что моя программа ничего не стоит (да, в моей практике такое тоже было, и не единожды).

Я знаю, что буду искренней.

Смогу создать минимальную степень доверия, необходимую для конструктивного взаимодействия.

И дам максимум пользы тем, кто намерен ее получить.

О том, какие навыки для этого нужны, и как их развить – читайте в следующей статье.

Leave A Response

* Denotes Required Field